درباره خواص و فواید به لیمو چه میدانید ؟

یکی از گیاهانی که از دیرباز تا به امروز مورد استفاده قرار گرفته است به لیمو می باشد ، خواص به لیمو سبب شده طرفداران این گیاه افزایش یابند .

به لیمو

این گیاه که متعلق به سرزمین های جنوب آمریکا می باشد استفاده از آن در زمان های قدیم رایج بوده است و تا امروز طرفداران بسیاری دارد ، به لیمو به دلیل خواصی که دارد افراد آن را به صورت دمنوش میل می کنند و خانم ها نیز از این گیاه به عنوان ادویه غذا و چاشنی مرغ در آشپزخانه های شان استفاده می نمایند .

روغن این گیاه حاوی مواد سازنده‌ی آنتی اکسیدان مانند:

• نرول
• گرانول
• ورباسکوزید
• سیترال

می باشد.

خواص به لیمو

خواص به لیمو به شرح زیر می باشد که می تواند اثرات مطلوبی از خود بجا گذارد !

• برطرف کننده استرس ها
• کاهش وزن با به لیمو
• درمان التهاب پوستی
• برطرف کننده عفونت ها و التهابات بدن
• کاهش دهنده درد های مفصلی
• درمانگر تب
• افزایش شیر مادران شیرده
• درمان بیماری های گوارشی
• تقویت کننده سیسیتم عصبی
• درمان بیماری های پوستی
• مسکن قوی
• هضم کننده غذا
• افزایش سیستم ایمنی بدن
• درمان بیماری های قلبی و عروقی

خواص به لیمو مفید برای برطرف سازی استرس

این گیاه از خواص فوق العاده ای برخوردار بوده که می تواند در کمترین زمان ممکن اثرات مطلوبی از خود بجا گذارد ، که مهم ترین آن درمان استرس می باشد ، چرا که فلانوئید های موجود در این گیاه می تواند عامل استرس زا در بدن شما را تحت کنترل گرفته و از بروز استرس های بیش از حد پیشگیری نماید .

لاغری سریع با خواص به لیمو

این گیاه می تواند برای خان ها و آقایانی که قصد کاهش وزن دارند بهترین دوست و همکار باشد چرا که آنتی اکسیدان و فیبر موجود در این گیاه می تواند به میزان چشم گیری برای بدن مفید واقع شود ، برای این کافیست هر روز به صورت ناشنا از یک فنجان کوچک دمنوش به لیمو بنوشید و ورزش نماید این روش یکی از موثر ترین موارد کاربردی است که می تواند در کاهش وزن موثر واقع شود .

مفید برای تقویت عضله

یکی از خواصی که نمی توان آن را نادیده گرفت تقویت عضله ها می باشد اگر شما ورزش سنگین انجام می دهید لازم است به طور منظم از دمنوش این گیاه استفاده نماید تا باعث افزایش قوا در عضلات شما شود علاوه بر آن با استفاده از این گیاه می توانید از خواص انرژی زا آن بهره مند شوید .

با خواص به لیمو درد مفاصل را کاهش دهید

اگر می خواهید درد های مفاصل در سنین بالاتر را درمان کنید لازم است به صورت منظم دمنوش به لیمو را میل نماید تا با خواص آنتی اکسیدانی که دارد مانع پوکی استخوان های تان شود علاوه بر آن این گیاه منبع غنی از کلسیم بوده که می تواند به عنوان محافظت کننده دندان ها و استخوان ها عمل نماید .

خواص به لیمو مفید برای مشکلات گوارشی

این گیاه با عطر خوشی که دارد می تواند برای دستگاه گوارشی موثر واقع شود ، یکی از خطراتی که همیشه روده ها را تهدید می کند قارچ ها اند ، برای این که مانع بروز این قارچ ها خطرناک شوید لازم است از به لیمو به عنوان ادویه در غذا ها خود استفاده نماید و یا این که از دمنوش به لیمو را میل کنید .

به لیمو با خواص ضد التهابی

گلو درد یکی از بیماری های است که همه مان تجربه آن را داشته ایم. این بیماری زمانی بروز می کند که التهاب در مجرای تنفسی افزایش یابد.

برای برطرف سازی این التهابات لازم است دمنوش به لیمو میل کنید چرا که این گیاه از خواص فوق العاده ضد التهابی برخوردار بوده و برای درمان گلو درد موثر است .

علاوه بر این ها اگر کودکان شما دچار عفونت های گوش و گلو شده اند لازم است از بخار به لیمو استفاده نماید تا عفونت های مجرای تنفسی و شش ها نیز بر طرف سازد .

خواص به لیمو مفید برای درمان کم خوابی

همانطور که می دانید بی خوابی ها می تواند برای بدن مضر واقع شود ، به طور مثال اولین صدمه وارد شده بر روی سیستم عصبی بوده و اعصاب شما را دچار ضعف خواهد نمود .

همچنین  اگر مانع این بی خوابی ها نشوید سلامتی خود را به خطر مواجه ساخته و باعث می شود شفافیت پوست شما از بین خواهد رفت .

برای درمان این بیماری لازم است به لیمو را به حالت دمنوش هر شب قبل از خواب میل کنید و برگ های آن را بر روی یک دستمال نخی گذاشته و در کنار بالشت خود قرار دهید .

با این روش به راحتی می توانید به آرامش برسید و خواب خود را تحت کنترل داشته باشید چرا که این گیاه با خواص فوق العاده ای که دارد می تواند تنش های عصبی را بر طرف ساخته و از بروز این بیماری پیشگیری نماید .

خواص به لیمو برای مادران شیرده

یکی از مشکلاتی که می تواند نگران کننده باشد کمبود شیر مادران در دوران شیردهی می باشد ، اگر به این مشکل دچار هستید لازم است در طول روز یه فنجان کوچک دم کرده به لیمو میل کنید .

افزایش سیستم ایمنی بدن با استفاده از به لیمو

رادیکال های آزاد در بدن همیشه خبر از بروز یک بیماری جدی خواهند داد ، اگر مانع فعالیت های رادیکال های آزاد نشوید ممکن است باعث بیماری های همچون سرطان شود ، اما جای نگرانی نخواهد بود چرا که شما با افزایش سیستم ایمنی بدن خود مانع فعالیت های رادیکال های آزاد خواهد بود .

دمنوش به لیمو کمک کننده دستگاه گوارش

هضم نشدن غذا در معده نشان دهنده ضعف دستگاه گوارشی می باشد در صورتی که به این مشکل دچار هستید بعد از صزف هر وعده غذایی لازم است به دمنوش و یا عصاره به لیمو را میل کنید تا با خواص فوق العاده ای که دارد ضعف سیستم گوارشی را بر طرف سازد ، علاوه بر این ها اگر دچار اسپاسم روده ها و یا نفخ شدید هستید لازم است از عصاره این گیاه میل کنید تا به طور کامل نفخ و اسپاسم شما را درمان نماید .

خواص به لیمو مفید برای برطرف سازی تب

تب نشانه عفونت و التهاب شدید در بدن می باشد که می تواند در بسیار از موارد سلامتی شما را به خطر مواجه سازد ، به لیمو که از خواص ضد التهابی و ضد عفونی برخوردار می باشد درمانگر فوق العاده ای خواهد بود ، در صورتی که احساس می کنید درجه حرات بدن شما در حال افزایش است بهتر است ، به لیمو استفاده کنید .

درمانگر بیماری های قلبی و عروقی

به لیمو به دلیل داشتن مقادیر بالایی از پتاسیم و خواص آنتی اکسیدانی می تواند برای درمان بیماری های قلبی و عروقی مفید می باشد ، برای این کار لازم است از عصاره و دم کرده به لیمو در طول شبانه روز استفاده نماید تا مانع افزایش تپش قلب و مسدود شدن رگ های خونی گردد .

خواص شربت به لیمو برای گرما زدگی

این گیاه به دلیل طبع نسبتا سردی که دارد یکی از موثر ترین روش های درمان گرما زدگی در فصل تابستان می باشد کافییست از عصاره آن و یا شربت به لیمو در طول روز میل نماید و مانع کاهش فشار خون و گرما زدگی شوید .

خواص به ليمو برای فشار خون

یکی از بیماری های شایع که تعداد زیادی از افراد به این بیماری دچار هستند فشار خون بالا است .

فشار خون اگر درمان نشود می تواند باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی گردد ، اما جای نگرانی نیست گیاه به لیمو منبع غنی از پتاسیم و املاح معدنی می باشد که می تواند مانع افرایش فشار خون گردد .

اگر به این بیماری دچار هستید لازم است به طور منظم از دمنوش این گیاه با خواص اعجاب انگیزی که دارد استفاده نماید ، این یکی از روش های آسان و کم هزینه برای کنترل فشار خون در افراد مسن می باشد .

خواص ویتامین C  موجود در به لیمو

ویتامین C یکی از مهم ترین ویتامین ها می باشد که لازمه بدن است ، با استفاده از دمنوش به لیمو می توانید مقادیر زیادی از این ویتامین را دریافت کنید ، علاوه بر این ها ویتامین C و کلسیم موجود در این گیاه همچون محافظت کننده دهان و دندان ها می باشد که می تواند مانع پوسیدگی و شکستگی دندان ها شود .

خواص به ليمو رفع کننده خستگی مفرط

خستگی مفرط زمانی به وجود خواهد آمد که شما ساعت کاری طولانی داشته و در کنار آن تنش های عصبی را تحمل خواهید نمود ، در این صورت لازم است از دمنوش به لیمو استفاده نماید تا خستگی جسمانی و تنش های عصبی را برطرف سازد .

درمان عفونت های پوستی با استفاده از به لیمو

به لیمو در بسیاری از مواقع همچون آنتی بیوتیک های قوی عمل نموده و عارضه های پوستی را می تواند در کمترین زمان ممکن درمان نماید ، کافیست برگ های به لیمو را بر روی زخم خود ضماد نماید و اثرات مطلوب آن را به چشم ببینید .

طرز تهیه دمنوش به‌ لیمو

برای تهیه دمنوش این گیاه به یک قاشق غذاخوری از برگ آن را در ظرفی ریخته و به آن آب با دمای هشتاد درجه سانتی‌گراد اضافه نمایید. بیست دقیقه منتظر بمانید تا دمنوش به خوبی دَم بکشد و سپس به آن نبات یا عسل اضافه کرده و میل کنید.

عوارض به لیمو

همه گیاهان دارویی دستور خاصی برای استفاده دارند به لیمو نیز همین طور است در صورتی که به لیمو به میزان زیادی استفاده شود می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد . یکی از مهم ترین عارضه های ایجاد شده ، آلرژی های پوستی است در صورتی که بیشتر از میزان توصیه شده استفاده کنید. این گیاه می تواند پوست شما را تحریک نماید و همین طور اگر مانع استفاده بیش از حد آن نشوید کلیه ها را تحریک خواهد ساخت .

افزایش میل جنسی مردان و زنان با بهره گیری از فواید, به لیمو

طی تحقیقات به عمل آمده از دانشگاه امیر کبیر تهران ، این گیاه میتواند تاثیر بسیار خوبی بر روی افزایش میل جنسی همانند سایر گیاهان سامخ داشته باشد . لذا استفاده و خرید به لیمو برای افرادی که از سردی جنسی رنج می برند توصیه می گدد .

کلام پایانی :

یکی از مهم ترین گیاهان کاربردی که در طب سنتی از دیرباز تا به امروز مورد استفاده قرار گرفته است به لیمو می باشد ، گیاه به لیمو یک گیاه بدون عوارض چانبی بوده که می تواند درمانگر بسیاری از بیماری ها باشد برای این که از خواص به لیمو آگاه شوید لازم است یک بار آن را امتحان نماید و از خواص ویژه و فوق العاده آن مطلع شوید .

شما میتوانید از صفحه رویکا در اینستاگرام نیز بازدید نمایید .