فواید و خواص روغن دارچین بر روی سلامتی + نسخه مصرف

مطمئنا می دانید دارچین چیست و برای چه منظور استفاده می شود . اما آیا درباره روغن دارچین هم چیزی شنیده اید ؟ اگر بخواهید برای داشتن بدن سالم اقدام مؤثری و هوشمندانه ای انجام دهید کافی است از فواید و خواص روغن دارچین بر روی سلامتی اطلاعات کسب کنید . تیم تحقیقاتی رویکا با ارائه ی این مقاله شما را برای انجام این کار حمایت و برای داشتن زندگی و بدن سالم به شما کمک بزرگی خواهد کرد .

روغن دارچین چیست ؟

پیش از صحبت از روغن دارچین و خواص روغن دارچین ابتدا از خود گیاه دارچین برای شما می گوییم . اینکه دارچین چیست و برای چه کاربردهایی به مصرف می رسد . دارچین گیاهی است از جنس Cinnamomum  و از خانواده Lauraceae که به طور گسترده در اندونزی و چین بیشترین کشت را دارد . دارچین به عنوان چاشنی معطر و افزودنی طعم دهنده در غذاهای متنوع مورد استفاده قرار می گیرد . رایحه دارچین تند و شیرین است . یکی از معروف ترین موارد استفاده از دارچین در چای است . چوب دارچین طغم بسیار دلنشینی دارد به گونه ای که حتی بچه های خردسال هم به عنوان آب نبات آن را می مکند و از طعم آن لذت می برند . اما از این مباحث بگذریم دارچین یک فراورده ی فوق العاده ای دارد به نام روغن دارچين که به جرات می توان گفت این روغن عنصر اصلی عطر و طعم دارچین است .

روغن دارچين با نام علمی Cinnamon oil از پوست درخت و یا برگ دارچین تهیه می شود که انواع مختلفی دارد از جمله Cinnamomum verum و Cinniaom cassia . روغن دارچینی که در تجارت مورد استفاده قرار می گیرد و در دسترس همگان است از نوع Cassia می باشد که به آن Cinnamomum cassia گفته می شود . در ادامه به معرفی خواص و فواید فوق العاده ی روغن دارچين و بیان مطالب جالب توجه از این روغن می پردازیم .

همه چیز درباره خواص روغن دارچین

یک موضوع جالب توجه از موارد استفاده از روغن دارچين کاربرد آن در طول قرن ها برای موارد درمانی و دارویی است . این روغن به دلیل دارا بودن ترکیبات فوق العاده و فیتوشیمیایی مانند سینامالدئید و اوژنول در موارد درمانی از دیگر روغن های اساسی گیاهان نظیر روغن رازیانه پیشی گرفته اند . جالب تر اینکه روغن دارچين در حالت عادی بسیار ناچیز است اما همین روغن ضروری یک ماده ی آنتی بیوتیک است که در طب سنتی برای درمان مشکلات قارچی و ویروسی مورد استفاده قرار می گیرد . اگر که کنجکاو شدید که بیشتر از خواص روغن دارچين و موارد استفاده ار آن بدانید ادامه ی مقاله را مطالعه بفرمایید .

خواص ضد میکروبی روغن دارچین

طبق تحقیقات به عمل آمده پیرامون روغن دارچین مشخص شده است که این روغن به دلیل دارا بودن میکروارگانیسم ها در درمان بیماری های ویروسی ، قارچی و میکروبی بسیار موثر عمل می کند . ترکیبات فرار موجود در روغن دارای اثر ضد میکروبی فوق العاده ای در مقابل باکتری هایی از قبیل Pseudomonas Aeruginosa می باشد . این نوع باکتری یک نوع از خطرناکترین باکتری هاست که در برابر دارو بسیار مقاوم است و به راحتی بر گیاهان و حیوانات اثر منفی می گذارد . از دیگر موارد کاربردی خواص روغن دارچين در زمینه فواید ضد میکروبی استفاده از آن در تهیه ی خمیر دندان ها می باشد .

باکتری ها و قارچ هایی نظیر استرپتوکوکوس و کاندیدا اس اس پی بیوفیلم که عامل عفونت دهان می باشند با خمیر دندان های حاوی عصاره دارچین به راحتی میکروب کشی شده و در از بین رفتن میکروب های حفره های دندان بسیار موثر عمل می کند . از خواص ضد میکروبی روغن دارچین اصولا در تهیه ی مواد آرایشی و بهداشتی و ضد عفونی کننده های بیمارستانی استفاده می کنند .

خواص آروماتراپی روغن دارچين

آروماتراپی و یا به عبارتی روغن درمانی به مجموعه ای از روشهای درمانی و سنتی است که در آن از روغن های اساسی و ترکیبات گیاهان معطر استفاده می کنند . فواید روغن دارچین در این زمینه به شکل ماساژ ، استعمال موضعی و یا استنشاق مورد استفاده قرار می گیرد . اثرگذاری این روغن هم مانند دیگر خواص روغن ها از قبیل روغن مریم گلی ، روغن چوب صندل و روغن لیمو ترش عمل می کند و به این شکل است که در زمان استشمام آن مولکول های روغن به مغز می رسند و بر سیستم لیمبیک تاثیر می گذارند . بنابراین شما اثر آن را می توانید بر روی احساسات ، ضربان قلب ، تنفس ، کاهش استرس و فشار خون خود به طور مستقیم ببینید .

بحث از تنفس شد بگذارید این نکته را خدمتتان عرض کنم که این روغن به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدعفونی کنندگی در هنگام تنفس سبب تصفیه ی سسیتم تنفسی و درمان مشکلات تنفسی می شود و درباز کردن راه بینی نیز تاثیر گذار است . خواص آروماتراپی روغن دارچین یکی از موارد کاهش چشمگیر استرس و استرس و درمان افسردگی به حساب می آید . یک پیشنهاد که در این زمینه برای شما داریم استنشاق روغن دارچین پیش از خواب است چرا که در بهبود کیفیت خواب شما را یاری می کند .

افزایش میل جنسی با فواید روغن دارچین

یکی از مشکلات زناشویی جوامع امروزی مشکلات جنسی می باشد . در صورتی که یکی از طرفین در برقراری رابطه جنسی ضعیف باشد مطمئنا کل رابطه به خطر می افتد . مواد آروماتیک از قبیل عطر ها ، ادکلن ها و ترکیبات روغن فرار در جذابیت و تحریک جنسی بسیار موثرند . روغن دارچین به دلیل دارا بودن خواص آروماتیک در برانگیختن احساسات و میل جنسی مردان و زنان بسیار موثر عمل می کند . ترکیبات این روغن ان قدر دارای خواص فوق العاده ای می باشد که حتی استشمام آن سبب افزایش جریان خون در آلت تناسلی خانم ها و آقایان می شود .

فوايد روغن دارچين در سلامت پوست

از آن جا که روغن دارچين یک ماده ی ضد عفونی کننده ی قوی است برای سلامت و پاکسازی پوست ، سفت شدن پوست ، درمان زخم و جای جوش ، درمان آکنه و اگزمای پوستی و درمان انواع عفونت ها بسیار توصیه می شود .

سلامت و رشد مو با فوايد روغن دارچين

روغن دارچین به دلیل دارا بودن خواص ضد میکروبی در سلامت مو و درمان ریزش مو ، مشکلات موخوره ، شوره سر و شپش بسیار مؤثر عمل می کند . برای این منظور فقط کافی است مقدار مساوی از روغن دارچین ، عسل و روغن زیتون را باهم مخلوط کنید و برای تقویت رشد و ضخیم شدن مو به صورت ماسک مورد استفاده قرار دهید .

خواص روغن دارچين برای بیماران قلبی

یکی دیگر از خواص روغن دارچین افزایش میزان گردش خون موجود در بافت هاست . که این به واسطه ی وجود ترکیبات مؤثر از قبیل مقادیر زیادی از فیبر و کلسیم در این روغن است . افزایش گردش خون سبب افزایش میزان اکسیژن رسانی به بافت ها و کاهش درد در نقاط مختلف بدن می شود . این ویژگی روغن برای بیماران قلبی و دارای فشار خون بالا بسیار مناسب است و به آنها کمک می کند تا از بروز حملات قلبی پیشگیری کنند . برای این بیماران مصرف روزانه ۳ میلی لیتر از روغن اسانس دارچین توصیه شده است .

درمان ناراحتی های گوارشی با فواید روغن دارچین

این روزها ناراحتی های گوارشی از جمله عدم هضم صحیح غذا و رفلاکس معده به صورت فراوان در بین افراد جامعه مشاهده می شود که اکثرا جنبه عصبی دارند . برای این منظور بهتر است از مواد غذایی استفاده شود که به کاهش میزان استرس شما کمک کند و هضم غذا را در معده بالا ببرد . ما به شما روغن دارچين را پیشنهاد می کنیم . فیبر موجود در این روغن می تواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی مفید باشد و شما را در هضم بهتر غذا یاری کند . هضم بهتر در روان شدن حرکات رودهد بسیار مؤثر است . این عمل در نهایت منجر به کاهش یبوست و در نهایت پیشگیری از بیماری بواسیر و یا شقاق می شود .

اگر این روغن را در وعده های غذایی خود اضافه کنید می توانید از فوايد بیشتر آن بهره می برید . از جمله مزایای روغن دارچین می توان به کاهش میزان اسیدیته اشاره کرد که در درمان سوء هاضمه ، استفراغ ، تهوع ، اسهال و نفخ شدید شکم نقش بسزایی را ایفا می کند .

خواص ضد التهابی روغن دارچین

از دیگر مزایای روغن دارچین دارا بودن خواص ضد التهابی فراوان این روغن به واسطه ی وجود ترکیبات بالقوه ی آن است . مصرف این روغن سبب کاهش سفتی ماهیچه ها و مفاصل ، درمان آرتروز و التهابات پوستی می شود .

خواص آنتی اکسیدانی روغن دارچين

این روغن دارای درصدی از ویتامین C و A است به همین منظور به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند . همانطور که می دانید کاربرد آنتی اکسیدان ها در مبارزه با رادیکال های آزاد اکسیژن در بدن است . این خاصیت روغن دارچين سبب شده است که این ماده در درمان انواع سرطان ها به خصوص سرطان سینه و بیماری های مغزی از جمله سکته مغزی و زوال عقل و همچنین درمان انواع بیماری های پوستی از قبیل آکنه و پسوریازیس بسیار مفید باشد .

درمان مشکلات تنفسی با فواید روغن دارچین

همانطور که بالاتر ذکر شد یکی از خواص روغن دارچين دارا بودن خواص ضد میکروبی آن است به همین منظور از این روغن به عنوان یک معجون عالی برای درمان بیماری هایی از قبیل سرماخوردگی ، آنفولانزا و حتی گلودرد استفاده می کنند . فقط کافی است این بیماران چند قطره از این روغن را در آب بریزند و میل کنند . دارچین یک ضد قارچ قوی است که در درمان مشکلات تنفسی هم قدم مثبتی برای سلامت شما بر می دارد .

حجیم شدن لب با خواص روغن دارچين

روغن دارچين را هم مانند روغن خراطین اصل می توانید بر روی لب های خود بمالید و از پر شدن و حجیم شدن آن لذت ببرید .

از دیگر خواص روغن دارچین می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• بالا بردن عملکرد مغز
• فواید روغن دارچین برای بیماران دیابتی
• کاهش وزن با خواص روغن دارچین
• عملکرد مناسب کلیه
• دافع حشرات

موارد مصرفی دارچین

این روز ها کاربرد دارچین بسیار گسترده شده است و خوب جای هیچ گونه شکی نیست که این به واسطه ی روغن دارچین است .  روغن دارچین به عنوان یک ماده ی ضروری در تولیدات مواد غذایی و کارخانجات کاربرد بسیار گسترده ای دارد . این ماده در تهیه ی آدامس چه آدامس های بدون قند و چه آدامس های معمولی ، آب نبات ها و چای مورد استفاده قرار می گیرد . در صورتی که می خواهید یک عصر دلنشین داشته باشید و در کنار خانواده به آرامش و اوج لذت برسید کافی است چای دارچین و یا قهوه دارچین را امتحان کنید . این نوشیدنی ها به واسطه ی روغن ضروری موجود در چوب دارچين دارای عطر دلنشینی هستند که به راحتی خستگی را از بدن رفع می کند برای این منظور فقط کافی است ۱ چوب دارچین را به آن ها اضافه کنید .

علاوه بر موارد بالا این روغن در تهیه ی انواع دهانشویه ، خمیر دندان ، صابون و لوسیون بدن مورد استفاده قرار می گیرد . امروزه بسیاری از کارخانجات برای تهیه ی اسپری های خوشبو ، عطر ها و ادکلن ها و حتی شمع ها از روغن دارچین استفاده می کنند .

نحوه استفاده از روغن دارچین

به صورت موضعی

همانطور که گفته شد روغن دارچين برای مصارف گوناگون استفاده می شود ولی اینکه بدانید چه زمانی و به چه میزان از آن استفاده کنید بسیار مهم است . در یک نظر سنجی در سال ۲۰۱۸ از تولید کنندگان روغن دارچين درخواست شد که روی بسته ها بنویسند از مصرف موضعی این روغن خودداری شود ولی بعدها تحقیقات ادامه یافت و به این نتیجه رسیدند که دریافت مزایای روغن دارچین به صورت موضعی باید با غلظت کم صورت گیرد . البته قبل از مصرف هم باید پشت گوش و یا ناحیه ای از پشت دست تست شود تا از بروز حساسیت خودداری شود .

برای بهره مندی از خواص روغن دارچین به صورت موضعی فقط کافی است طبق دستورالعمل غلظت ۰٫۰۱ درصد یا کمتر تقریبا معادل ۱ قطره روغن دارچين استفاده شود . در صورتیکه می خواهید از فواید روغن دارچین چند برابر بهره مند شوید می توانید ۲ قطره روغن دارچين را در ۳۰ الی ۴۰ میلی لیتر روغن حامل نظیر روغن نارگیل اصل و یا روغن زیتون خالص ترکیب کنید و بر روی پوست بمالید .

به صورت خشبو کننده

برای خشبو کردن فضای خانه و یا محل کار می توانید از خواص روغن دارچين استفاده کنید . برای این منظور فقط کافی است ۵ الی ۱۰ قطره از روغن را داخل اسپری حاوی آب اضافه کنید و یا داخل اسپرهای دیگر بریزید . گرچه امروزه تولید کننده های اسپری از خود روغن دارچين به عنوان ماده ی اولیه تولید اسپری ها با نام تجاری اسپری دارچین استفاده می کنند . در برخی مواقع افراد ۲ الی ۳ چوب دارچین را داخل یک ظرف آب جوش می ریزند و روی اجاق می گذارند . در این صورت عطر روغن دارچین به راحتی در فضای اتاق پخش می شود .

به صورت مرطوب کننده

همانطور که بالاتر گفته شد ، از خواص روغن دارچين می توانید برای مصرف موضعی چه به صورت مستقیم و چه به صورت ترکیب با روغن حامل بهره مند شوید . در صورتی که تمایل دارید پوست لطیف و شادابی نیز داشته باشید می توانید ۲ قطره از این روغن را به مرطوب کننده و یا لوسیون بدن خود اضاف کنید و برای لطافت و خوشبویی بدن خود آن را به پوست صورت و بدن بمالید و ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود . در صورت تمایل هم برای بهره مندی از خواص روغن دارچین به صورت مستقیم فقط کافی است ۲ قطره از این روغن را برای کم کردن غلظتش به ۳۰ میلی لیتر روغن بادام یا روغن گل رز اضافه کنید و از داشتن پوست خوشبو و زیبا لذت ببرید ، همانگونه که میدانید خوشبو نمودن پوست و مو از خواص روغن گل رز می باشد   .

مضرات روغن دارچین

روغن دارچين هم همانند مواد غذایی دیگر دارای دوز مصرفی مشخصی است . در صورتیکه از مصرف آن تجاوز شود اثرات مخربی را برای سلامتی در پی دارد . از جمله آسیب های مصرف بیش از حد روغن دارچین در قسمت های مختلف بدن را برای شما عنوان کردیم که به صورت زیر است .

• مصرف روغن دارچین و کبد

همانطور که خدمتتان عرض کردیم دارچین موجود در بازار از گونه Cassia می باشد . روغن این گونه دارای ماده ی شیمیایی به نام کومارین است . مصرف بیش از حد کومارین سبب آسیب به بافت کبد و کلیه می شود و در دوز بالاتر کبد را از کار می اندازد . به گونه ای که بدن شما با حجم زیادی از مایعات میان بافتی مواجه است و ورم می کند . یکی از علائم شایع آن می تواند ورم زیر چشم باشد .

• مصرف روغن دارچین و دیابت

یکی دیگر از مضرات روغن دارچین مصرف آن برای بیماران مبتلا به قند خون بالا و دیابت است . در صورتی که به دیابت مبتلا هستید بهتر است قبل از مصرف روغن دارچین حتما با پزشک خود مشورت کنید . مسئله ی بعدی که در این خصوص وجود دارد خواص آروماتراپی روغن دارچین است که احتمال دارد با داروهای مورد مصرف برای کنترل قند خون تداخل ایجاد کند . پس قبل از مصرف باید به این نکته توجه کنید .

• مصرف روغن دارچین و پوست

روغن دارچین در موارد مصرفی بالا احتمال اینکه حساسیت پوستی ایجاد کند را دارد . بنابراین توصیه می شود قبل از مصرف این روغن حتما آن را با ۲۰ تا ۳۰ میلیل لیتر روغن حامل نظیر روغن زیتون ، روغن بادام ، روغن جوجوبا و یا روغن کنجد اصل مخلوط کنید تا از غلظت آن کم شود .

• مصرف روغن دارچین و مری

بهتر است از مصرف روغن دارچین به صورت کپسول خودداری شود زیرا احتمال اینکه این روغن غشای مخاطی و پوشش مری را بسوزاند زیاد است .

از موارد قابل توجه دیگر در مصرف روغن دارچین این است که اگر حساسیت به دارچین دارید از مصرف روغن دارچین به شدت خودداری کنید . از مالیدن این روغن به صورت موضعی بر روی چشم و لثه بپرهیزید .

آیا مصرف روغن دارچین برای مادران شیرده و خانم های باردار ممنوع می باشد ؟

مصرف روغن دارچين برای مادران شیرده مانعی ندارد و برعکس تولید شیر مادران را افزایش می دهد ولی در مقابل از آن جا که احتمال دارد هورمون های زنانه را تغییر دهد برای خانم های باردار توصیه نمی شود . چرا که احتمال اینکه سقط جنین را به همراه داشته باشد زیاد است .